雨の朝は走りに出ない。 走りに出ないがゆえに――。 走れないことがストレスで、 走ることに意識が向いてしまう。 もう歯磨きみたいなもんだから、 走らないと気持ち悪いんだよな。 ということで、 何度も読み返し…

  雨の朝は、走りに出ない。 多少の雨なら走る。 でも今朝くらいにざあざあ降っていると もう、お手上げだ。走っても楽しくない。 不快なだけだ。 倉橋竜哉さんが昨日のメルマガで紹介した この記事が、なかなか面白か…

  ステイホーム生活の昨今。 楽しみといえば 気分転換のジョギングくらいしかない。 朝昼晩ちょこちょこ走っていたのだけど、、、 それが積もり積もってなんと！ 5月の月間走行距離は322kmと、 走り始めて10年…

  2年前、2018年6月３日（日）。 100kmのウルトラマラソンを完走した。 なにせ100kmという距離はとんでもないし、 未知すぎて怖かった。 なので結構気合を入れてトレーニングした。 少しでも100km…

  ちょうど10年前。煙草をやめた。 それまで20年間、1日40本吸ってきた。 煙草をやめて驚いたことは、２つあった。 ひとつは匂い。 完全にニコチンにマスクされていて、 鼻が全然効いていなかったことに気づいた…

  目安として月に200km、走ろうとしている。 週に50km。 そんな生活をかれこれ10年近く続けている。 とは言え。 あくまでも目安、達成できないことも多い。 忙しかった、体調を崩した、 気が乗らなかった、…

  コロナ関連のニュースや シェアは意地でも見ない。 ただただ、今できることをやるのみ。 25分集中して、5分休む。 ポモドーロテクニックでこなしていく。 気分転換にジョギングする。 スポーツジムが閉まっている…

  新型コロナウィルスで 色んなイベントが中止になっている。 高額なキャンセル料を払って 結婚式をやめた人たちもいるという。 東京マラソンも中止になった。 でも僕は板橋Cityマラソンだから、 走っちゃうもんね…

  なぜマラソンを走るのか？ 前にも書いたことだけど。 なぜマラソンを走るのか？ もちろん人それぞれだとは思う。 でも僕に関して言えば 「努力したぶん、結果が出るのが楽しい」 というのが大きい。 完走するだけな…

  毎日ブログを書いていると、 結構な割合ですごいですねー、と言われる。 毎日走っていることもそうだ。 習慣になると「歯磨き」みたいなもので、 それをしないとむしろ、 気持ち悪く感じるようになる。 ただ、そうな…

  自分はあと何回くらい、 食事ができるんだろう？ 昼休み、一人でランチの ハンバーグを食べながらふと思った。 そしてデスクに戻って計算してみた。 そもそも人は何日生きるのか？ 電卓を叩く。 平均寿命で言えばざ…

  昨日は今年２回目の30km走だった。 結果、2時間36分48秒。1km平均5分11秒。 ２週間前と比べてきっかり２分、 良いタイムだった。 走る前は気が重かったけど、 結果としては狙い通りに走れて良かった。…

  昨日は今年初めての30km走だった。 東京30k。 都営新宿線・東大島駅。朝8時30分。 もう見慣れた、おなじみのコースだ。 結果、2時間38分46秒。 １km5分15秒ペース。 フルマラソン3時間45分完…

  昨日の朝、ジョギングに出よう としていたところだった。 一緒に朝ごはんを食べに行こう、 と忍介が僕を誘う。 いいね、と応じて 二人で近所の松屋に行った。 キムチ牛丼を食べてご満悦の中三14歳。 うまいうまい…

  青学を応援する理由 箱根駅伝では毎回、青学を応援してしまう。 なぜか？ 見るからに雰囲気がいい。 楽しそうだからだ。 もちろん、 血のにじむ練習をしているはずだ。 でもなんだかいつも、不思議と フレッシュグ…

  フルマラソンのスタートラインには 僕と同じく、 たくさんの40代のおじさんたちがいる。 逆に若い人たちはほとんどいない。 なぜおじさん達はマラソンを走るのか？ 僕に関して言えば、、、 「努力したぶん、結果が…

  昨日は湘南国際マラソンを走った。 37kmで左膝の痛みが決定的になって、 39kmでほぼまともに走れなくなった。 残り３kmは、まあ、キツかった。 ストレッチを繰り返して、 歩いて、少し走って、歩いて、少し…

  1kmを5分20秒で走るのか、 5分10秒で走るのか。 走るハムレットとしては、それが問題だ。 別に10秒くらい、変わらないんじゃない？ あなたはそう思うかも知れない。 でも1kmあたり10秒違うとどうなる…

  昨日は３週連続30km走の第2戦目だった。 荒川の河川敷はまだ台風の被害が 残っているとのことで、 会場が駒沢公園に変更になった。 1周2.14kmのコースを14周する30km走。 スタート時間ぎりぎりの9…

  普段のジョギングでは使わないのだけど、 大会のときはGPSウォッチを付けて走る。 1km走るごとにバイブレーションで ラップを知らせてくれるので、 自分が今、１kmを何分何秒で 走っているかがわかる。便利な…