先日も紹介したポモドーロ・テクニック。
「25分集中・5分休憩」
というサイクルを繰り返し行うことで
高い生産性を保つという仕事術だ。
これを「Just Focus」という
アプリを使って続けている。
なにせ25分経つと強制的に
PCが休憩画面になって、
5分の休憩時間のカウントダウンが始まる。
どうしても作業を中断せざるをえない。
これが、とても良い。実にイイ。
「25分集中＋5分休憩」
のポモドーロ・テクニックのサイクルで
作業をするようにしていると、疲れない。
いや、これ、ホント嘘みたいに疲れない。
なぜか？
規則正しく適度に休憩するから、
なんだろうと思う。
だって、やってることは
25分集中・5分休憩の繰り返し、
それしかない訳だから。
どんなに気分が乗ってても、
あともう少しやりたいと思っても、
時間が来たら休む。例外は無い。
不思議なことに、
それが疲れない味噌なのだ。
気になった方はぜひ、お試しあれ。
とにかく、僕には滅茶苦茶合っている。
ハイ、もちろんこの文章も
Just Focusをセットして書いてますよ。
と、今見たらまだ残り14分54秒ある。
サラサラ書けた。これにて終了！
今日も良い１日を。
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