朝のランニングはマインドフルネス！
な・ん・だ・け・れ・ど・も。
もちろん、いつもいつも良いとは限らない。
ときどき変なスイッチが入ることもある。
ネガティブスイッチだ。
「ぐあああああぁぁぁぁ」
と叫び出したいくらい――。
恥ずかしいこと。情けなかったこと。
腹立たしいこと。悔しいこと。
いっぱいありますよね？
僕にはあります。
25mプール満杯になるくらい。
そんなネガティブスイッチが入ると、
黒い感情が泉のようにコンコンと湧く。
チキショー。バーロー。
ぶっ◯すぞゴルァ！
走っててまさにそんな
フラッシュバック状態に突入した。
「このブログで詳細にブチまけて
俺に屈辱を味わせた奴ら全員に復讐したい。
罰してやりたい。打ち負かしてやりたい」
でも、ね。
そんな状態はやっぱり辛いし苦しい。
だから少し意識を空中に浮かべてみた。
そして過去の自分に向かってつぶやいた。
「ああ、わかってもらいたかったんだね」
「わかってもらえなくて悔しかったんだね」
そうやって自分で自分を受け止めた。
なんかね。
要するにひと言で言うならば――。
わかってもらいたかったんだよね。
恥ずかしいことも、情けなかったことも、
腹立たしいことも、悔しいことも。
やっぱりわかってもらいたかった。
でもそれが叶わなかった。
ただただ、それだけ。
そんなこんなをしていたら嵐のように
乱れていた感情は気づけば収まってきた。
春の風が吹いている。
空はどこまでも青く高い。
木々はみずみずしく緑だ。
鳥たちは楽しげに歌ってる。
おい、純一よ。
まわりを見渡してみろよ？
お前は今、限りなく自由だ。
好きな人と好きな場所で、
好きな時間に好きな仕事をしてる。
これが一番のリベンジなんじゃないの？
そう、その通り。大正解。
過去に僕をわかってくれなかった奴らに
いちいち復讐する必要なんてない。
そんな黒い感情に囚われるのは不毛だ。
自分で自分の身を削ることになっちまう。
ただただ、わかってもらいたかった。
「だったら自分で自分をわかってやろうぜ」
あ、すみませんね。
今朝はそんな脳内一人語りなんです。
でもこの「そのままを受け止める」こと。
これって「親業」にも通じる話なんでね。
今週末、鬼編集長じゃなかった、
「あかね先生」の親業体験会があります。
さいきんあんまり宣伝してないけど
「親業」は本当に素晴らしいのでね。
もしよかったら「そのままを受け取ること」、
あなたも体験してみませんか？
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今日も良い一日を。
P.S.
5月のお散歩会は日比谷公園です。よろしければぜひ。
P.P.S.
これ最高に好き！めちゃ笑った。
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