最近、朝のランニングが楽しくない。
なぜか？
目がかゆい。
涙が出る。
くしゃみが出る。
鼻水も出る。
これ立派な花粉症だよね？
でも意地でもマスクなんかしない。
薬も飲まない。
花粉症は腸内環境が関係している、
という説があるみたいだから
食事で改善してやる。
と、連日毎朝、ごぼうと納豆と
キムチとヨーグルトを食べております。
腸内環境は多分、自分史上今が抜群にいい。
特にごぼうの威力は本当にすごいと思う。
腸内には余分なものは全然ない。
すっきり。ゼロ。まさにからっぽだ。
でも症状は改善されない。
悔しいのでレンコンも加えようかな？
と、ブログ書こうと思って、
しょーもない記事あれこれ読んでたら
もうランニングの時間になっちゃった。
なので、今日はこれにて終了です。
絶好の花粉日和なれど、元気出して出撃。
良い1日を。
記事を読んで何か感じることがあれば、ぜひコメント欄にご意見やご感想をお寄せください。
更新の励みになります。バナーのクリックお願いします！
コメントを残す