脳味噌のゴールデンタイム

何かを続けようと思うなら、
その日朝起きて一番にやればいい。
その日の最優先事項にする。
それが終わらない限り他のことはやらない。

それが毎日続ける秘訣だ。

と昨日、格好良く書いた。

毎日続けるための秘訣

2022.10.24

そしてここのところずうっと、
僕には滞っているTo Doがあった。

やらなきゃいけないのに何日もやれてない。

今朝は4時前に起きた。

「なぜそれを最優先事項にしないのか？」

起きた瞬間にそれを思った。

朝4時台は脳味噌のゴールデンタイムだ。

いつもならブログ書くための材料探しで
ネットを漫然とさすらうところだけど、

考えてみればこの黄金時間を
活かさない手はない。

ということで２時間半、
ポモドーロテクニックで５セット、
集中してやり切った。
おかげでかなり捗った。

何が言いたいか？

うちの奥さんや我が家の17歳のように
夜型の人には全然おすすめできない。

でも僕と同じように朝型の人は
少し起床時間を前倒しにして――。

4時からの２時間半、
時間作ると素晴らしいという話です。

いや、本当に3日分くらい捗った。

いっそのこと朝イチ4時台仕事を
習慣にしちゃえばいいじゃん！

と興奮して思っている6時半。

これ、続くのかな？
いや、続けちゃえ。

今日も良い1日を。

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