毎日続けるためのただひとつの秘訣

「毎日走ってるんですか？　すごいですね」

とよく言われる。

「毎日ブログ書くのって本当すごいですね」

ともよく言われる。

ありがとうございます。

でもそこに

「自分にはとても、とても」

みたいなニュアンスがあるのが、
ときどき気になる。

毎日続けることなんて簡単です。

それに何度かここで同じことを
書いてると思うけれども――。

続けるなら毎日の方が断然ラクです。

走るのも、ブログ書くのも、
僕には歯磨きと一緒のことなのだ。

朝起きてやらないと単純に気持ち悪い。

「歯を磨くのは月水金。
火曜と木曜と週末は磨かない」

とかだったらどうですか？
気持ち悪くないですか？

――という話なのだ。単純な話。

やるなら毎日やる。例外はない。

そう決めてしまえばいい。

そしてもしあなたが何かを
毎日の習慣にしたいのなら――。

僕のおすすめは朝起きて
それを一番最初にやることだ。

タバコをやめて走り始めたとき。

朝起きてご飯を食べる前に走るようにした。
（2010年の5月からだったと思う）

そして毎日ブログを書き始めたとき。
（2018年の9月6日からだ）

朝起きて走る前にブログを書くようにした。
これは今も僕のルーティンになっている。

毎日続けるための秘訣はただひとつ。

「強靭な精神力」

なんかこれっぽっちもいらない。

ただ単にその日一番の最優先事項にする。

つまり朝起きて最初にそれをやる。
それをやらずに自分の1日を始めない。

それに尽きると思う。実にシンプル。

え？

その話、前にもここで読んだよって？

うん、確かに書いた気がする。

要するに、書くネタないんですよ、
こういう日は。

そしてこのブログはネタが切れると、
ネタ切れ自体をネタにするという禁じ手、
もとい、特技で運営もされております。笑

さあ、走ろうかな。

今日も良い1日を。

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