一個だけ今まで以上に良い要素

6年前の2018年は3時間44分49秒だった。
5年前の2019年は3時間44分2秒だった。

それ以来5年ぶりの出走となる。

明日開催の静岡マラソンのことだ。

目標タイムは3時間29分（サブ3.5）。

例によって例のごとく、だ。

だがしかし！

サブ3.5の壁は本当に険しい。

嫌になっちゃうくらい険しい。
意地悪としか思えないくらい険しい。

3時間32分台は2回。
3時間37分台は１回。

それぞれ経験した。

でもそれ以外は大抵いつも
3時間40分台になっちゃう。

たった一度だけ、
奇跡のように走れたことがある。

それが2016年の湘南国際マラソンで、
タイムは3時間23分38秒だった。

今も燦然と輝く、僕の自己ベストだ。

もう数えてないけど、たぶんこれまで
10年以上、年に大抵2回くらいだから
20回近くフルマラソンを走っている。

でもサブ3.5を達成できたのは、
2016年の湘南、たった一度きりだ。

何が言いたいか？

いや、自信がない訳じゃないんですよ。

地味に地道に何度も30km走を積み重ねた。

キロ５分で30kmはもう絶対大丈夫。
そのまま残り12kmもイケる気もする。

今回の仕上がりは決して悪くない。

でもね、これ言うとアレなんですが、、、

毎回いつもそう思っていて、
でも毎回必ず打ち砕かれるんだよね。笑

なのでね、とにかく元気に
自分をスタート地点に運ぶ。

もう本当に今はそれだけなんだけどね。

ただ今回、一個だけ！

一個だけ、今まで以上に
良い要素があるんだよな。

2018年は68kg。
2019年は69kgだった。

体重の話だ。

今年は64kgまで絞れてる。

体重1kgの増減で――。

フルマラソンのタイムは
3分増減する、とよく言われる。

2019年は体重69kgだった。

つまり、５kg減れば？

15分速くなる！

ってことは、2019年のタイムの
3時間44分、引く15分は？

むふふふふ♡

今日も良い1日を。

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