今季初出走

昨日は30km、おかげさまで
無事走り切れました。

タイムは２時間56分56秒。

平均ペースは１キロ5分53秒だった。

え？
キロ6分台も怪しいとか言ってなかった？

言ってた。実際そう思ってた。

でも現地に着いて大勢のランナーを見て、
付くペーサーを選べるとなるとね。

キロ6分のペーサーに付いちゃったんだ。

「行ける！」と思っちゃうんだよ。
場の雰囲気に典型的に流されて。

最初はキロ６も苦しかったけど、
でも時間が経つと慣れるんだよね。

アドレナリンのなせる技で、
走り切れちゃいました。

コースは荒川河川敷だったんだけど、
特に下流から上流に向かう折り返しは
台風並みに向かい風が本当に強くて。

流水プールを逆走するくらいキツかった。

24km地点で心が折れかけたけど、
キロ６ペーサー集団に救われた。

苦しかったし脚は完全に売り切れた。

でも完走できて、まずは良かった。
３時間走り通せた。

最後の１キロ、ラストスパートもできた。

ということで筋肉痛も残ってるので、
今朝のジョグはお休み。

今年初めて30キロを走った感想？

意外にまだまだ大丈夫だったね。
やっぱ腐っても純ちゃんだ。笑

アドレナリンの虹があれば行ける。
たぶん42kmだって。
３時間台は厳しいにしても、
４時間台前半なら。

12月のレース本番に向けて
希望の光が少しだけ見える。

だからちゃんとトレーニングしようね。

ちゃんとだよ！

忙しいから、とか面倒がらずに
ハーフとかも走るんだよ。
去年みたいにゆるジョグでごまかさずに。

という、自らへの戒めで終わります。

今日も良い1日を。

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