今日はランナー日記です。
昨日はハーフを走った。
でも本当は走る予定じゃなかった。
なぜか？
来週30km走を入れているからだ。
ただ、あまりにも前回
3週間前の30km走が悔しかった。
リベンジがしたい。
一方で2週連続で30km走をすると
ダメージがあまりにデカすぎる。
ということで――。
「まあ、30kmじゃなくハーフなら
2週続いてもなんとかなるかも」
そんなこんなで急遽申し込んだ。
場所はいつもの河川敷。
3週間前と同じ勝手知ったるコースだ。
結果。
タイム：1時間45分9秒
平均ペース：4分59秒
平均心拍：154bpm
平均ピッチ：188spm
平均ストライド：1.07m
本当は1km5分5秒ペースくらいで、
と思っていた。
3週間前は当初5分12秒目標で、
でも全然そのペースで走れなかった。
なので安全に行こうとした。
ただ走り始めるとつい、
気持ち良くなってしまった。
昨日はあの荒れ狂う暴風がなかったからだ。
キロ5を切るペースが続いたので、
そのまま行くことにした。
結果、最後までキロ5を切って走り切れた。
「このまま走り続けたらフルマラソン、
3時間30分を切れるね！」
と考えるのは初心者で、ただの空論だ。
ハーフなら大抵は「力技」で走り切れる。
昨日もそんな感じだった。
正直、余裕はなかった。
息も切れそうになってたし、
後半はいっぱいいっぱいにもなった。
何が言いたいか？
3月8日の静岡マラソン本番まであと5週間。
「うーん、びみょー！！！！」
去年はよく3時間29分59秒、
なんて劇的なタイムで走り切れたよな。
ったく信じられない。
ただ、日記を読み返すと
去年の1月の月間走行距離はなんと281km。
連日のようにキロ5ペースで
5km走を繰り返してる。
だから去年は9年ぶりのサブ3.5ができた。
「対して今年は？」
1月の月間走行距離は185km。
3週間前の30km走と昨日のハーフ以外、
ぜんぶ5kmのゆるジョグだ。
要するに情熱が段違いなのだ。
「じゃあ、静岡どうするの？」
もちろん、本命レースだ。
情熱を燃やして走る。
ただ純ちゃん、こう見えて
走歴15年超のベテランでもあるのでね。
鼻息荒くサブ3.5目指して突っ込めば、
道中で必ず撃沈することもわかってる。
今の自分の走力をあと5週間で
どこまで高められるか？
かつ、情熱が燃やせる範囲の目標で
どう自分と冷静に折り合いつけられるか？
そういうゲームなんだよね。マラソンって。
現実的にはキロ5分5秒ペース。
目標タイムは3時間35分切りかな？
いや、それも今の僕の仕上がりでは
結構な高い高いハードルだな。
はい、わかってますよ。
1km5分ペースか、5分5秒か。
タイム3時間30分か、35分か。
「それのどこがどう違うのよ？」
って言いたいですよね。
大正解。あなたは完全に正しい。
どこもどうも違いません。
ランナー以外の方々にとっては。
それにしても――。
ああ、去年の自分が凄すぎる。
ちっきしょー！
なんとかもっかい3時間半切りたいぞ！
以上、草ランナーの嘆きでした。
（ハーフをキロ5で無事走り切れた。
そこはもっとポジティブに取ろうぜ）
今日も良い一日を。
記事を読んで何か感じることがあれば、ぜひコメント欄にご意見やご感想をお寄せください。
更新の励みになります。バナーのクリックお願いします！
コメントを残す