今日はランナー日記です。 昨日はハーフを走った。 でも本当は走る予定じゃなかった。 なぜか？ 来週30km走を入れているからだ。 ただ、あまりにも前回 3週間前の30km走が悔しかった。 リベ…

        すみません、今日は箱根駅伝の予熱です。 箱根駅伝を走る選手に 運営管理車に乗った監督が声をかける。 「そうそうそうそうそうそうそうそう」 必ずそう声をかけるのは、青…

      まったくの惨敗だった。 昨日の2026年最初の30km走。 目標ペースは1km5分12秒だった。 結果。 タイム：2時間44分22秒 平均ペース：5分28秒 平均心拍：153bp…

      今日は思い出話です。 2011年1月3日、朝8時。 僕は小田急線の片瀬江ノ島駅にいた。 江ノ島から箱根湯本まで、距離は42km。 もちろん、走り切るつもりはない。 それは前年、禁…

        今日も日記です。 まさか、まさか、だった。 あ、昨日の箱根駅伝のことです。 3連覇を目指した青学。 ところが1区はなんと区間16位、 首位國學院と1分19秒差と完全…

    僕はかつて野球少年だった。 小学生も高学年になると毎年、 甲子園の中継に毎日文字通りかじりついた。 そこで「判官贔屓」という言葉を覚えた。 初出場の弱小高が強豪校を倒す。 要するにジャイアント…

      今日はランナー備忘録です。 ※注意：長文です。お時間あるときにどうぞ。 昨日は大人運動会、 湘南国際マラソンを走った。 いろんな足音がある 9時の号砲とともに 大磯からまず江ノ島…

        今日は予約投稿です。 先ほど「レース前日」の記事をアップした。 明日の今頃はバスで会場に向かっている。 ふぅ。 何度も書いていることだけど、、、 マラソンは怖い。 …

        朝、4時40分起床。 喉の痛みはない。 全身、どこにも異常はない。 「祝着至極！！」 そんな戦国武将みたいな古語が頭に浮かぶ。 そして顔を洗う。 現在、朝5時5分。…

    今日はランナー備忘録です。 昨日は今シーズン3回目の30km走を走った。 12月7日の湘南国際マラソン本番に向けて、 これが最後の30km走だ。 今回は嬉しいことにペーサーにつける。 しかもな…

      変な夢を見た。 それも二日続けて、だ。 不思議なことに昨日の夢の中では、 僕はロシア帝国最後の皇帝、 ニコライ２世だった。 「は？」 って思いますよね？ でも夢ってそういうもので…

      すみません、今日もランナートークです。 つくづく不思議な競技だなあと思う。 市民マラソンのことだ。 「敵」はいない。 そもそも対戦相手すらいない。 共に走る人たちはみんな仲間だ。…

    今日は備忘録です。 昨日は今シーズン2回目の30km走だった。 「ペースは1キロ5分24秒」 この目標は2週間前と同じだ。 ただし最後まで失速しないこと。 同じペースで走り切ること。 コースは…

    今日は備忘録です。 昨日走った今シーズン初の30km走。 「ペースは1キロ5分24秒」 3週間前のハーフでは 5分7秒で走り切れたのでね。 距離のことも考えて そう設定したのだけれど、、、 2…

        今日は俺通信です。 本当に、複雑な心境。 今日、これから30kmを走る。 今シーズン初の30km走だ。 フルマラソンのレースは晴れの舞台だ。 祝祭感。大人運動会。 …

      もちろん、自分が 「走る人間だから」というのもある。 「いや、いい話だ」と思って読んだ。 練習初日は、50m走ることがやっと。すぐに息が上がってしまいました。 しかし、母は諦めず…

    今日も俺通信です。 しかも思いきりランナー備忘録です。 苦手な方は華麗にスルーをお願いします。 昨日は今シーズン初のハーフを走った。 ペーサーが細かく配置されているのが、 走る身にはとてもあり…

    ようやく！ 涼しさが戻ってきた。 走るのには、うってつけの気温。 なので昨日の朝、思い立って いきなりだけどペース走をした。 ランニングウォッチはつけてない。 だからあくまで体感だ。 「１km…

      かれこれもう15年になるのか。 毎朝走っている。 普段は5km。 それがいわば「ノルマ」だ。 今の時期なら早い時間に走り出せて、 それほど暑くなければ10km。 行けることもある…

      昨日は次号の『豆マメ通信』の 巻頭インタビューの初校を仕上げた。 自分で言うのもナンだけど、、、 自分で予定を決めて自分で管理する。 前倒しで毎日コツコツ自分で進めて行く。 これ…